炒飯
炒飯
| 2019.03.24 Sunday | | - |
 鮭のホイル包み
鮭のホイル包み
| 2019.03.23 Saturday | | - |
 カレー
カレー
| 2019.03.22 Friday | | - |
 アサリのパスタ
パスタ
| 2019.03.19 Tuesday | | - |
 鯖の味噌煮
鯖の味噌煮
| 2019.03.13 Wednesday | | - |
 唐揚げ
唐揚げ
| 2019.03.11 Monday | | - |
 麻婆豆腐
麻婆豆腐
| 2019.03.11 Monday | | - |
 ブリの照り焼き
ブリの照り焼き

すんごい適当に済ませる。
| 2019.03.08 Friday | | - |
 イカの刺身
刺身

貝類は季節が限られていますね…。もう牡蠣も終わるだろうし。栄養を摂りたいなら貝…。
| 2019.03.06 Wednesday | | - |
 アサリのパスタ
パスタ

アサリから出汁が出ますね。春です。キャベツも。
| 2019.03.04 Monday | | - |
 味噌煮込み
うどん
| 2019.03.03 Sunday | | - |
 ミネストローネ
ミネストローネ
| 2019.03.02 Saturday | | - |
 鶏ソテー
鶏ソテー

ストレスなんだろうけどメンタルがやられると食欲がなくなって食べずにさっさと寝てしまうので、食事がない日はだいたい食べてない。今はストレスなのか飲み薬とステロイドとか結構強い薬を塗ってもなかなか蕁麻疹がおさまらず。
| 2019.02.28 Thursday | | - |
 カレーうどん
カレーうどん
| 2019.02.24 Sunday | | - |
 天ぷら
天ぷら

親からもらった。
| 2019.02.24 Sunday | | - |
 サーモン刺身
刺身
| 2019.02.19 Tuesday | | - |
 餃子
餃子
| 2019.02.16 Saturday | | - |
 アジの塩焼き
アジの塩焼き

魚焼いただけでお惣菜。一応写真を撮って作れないか考える材料。
| 2019.02.13 Wednesday | | - |
 牡蠣の土手鍋
牡蠣の土手鍋

思った以上に手軽で簡単でした。
| 2019.02.11 Monday | | - |
 鶏ソテー
鶏ソテー
| 2019.02.09 Saturday | | - |
 カツ
カツ
| 2019.02.05 Tuesday | | - |
 カレー
カレー
| 2019.02.02 Saturday | | - |
 うどん
うどん

夏に食べたひやむぎの残りの…大根を入れすぎて汁が甘かった。うどんというよりにゅう麺か。
| 2019.01.20 Sunday | | - |
 ラーメン
ラーメン
| 2019.01.17 Thursday | | - |
 アジ
アジ
| 2019.01.16 Wednesday | | - |
 鶏ソテー
鶏ソテー
| 2019.01.12 Saturday | | - |
 牡蠣フライ
牡蠣フライ
| 2019.01.09 Wednesday | | - |
 おじや
おじや

おじや

買い物に行ってないので七草セットはないです。白菜・人参・大根・ネギ・しめじ・ホタテ缶・昆布・卵・ご飯・醤油
| 2019.01.07 Monday | | - |
 質素ご飯

汁

 

汁物

質素な時…

具沢山味噌汁 画像
醤油でもいいですが、冬には温まります。

| 2019.01.05 Saturday | | - |
 焼きそば
焼きそば
| 2019.01.03 Thursday | | - |
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