麻婆豆腐

肩から腕が痛くて四十肩とかなのかなぁ…よくわからないけどなるにしてもちょっと早くないかと思い闇雲な肩体操しています。この前はゆったり動かすだけだったのがリハビリ的に痛気持ちよく伸ばす感じのを何度もやる。明日もやろう。