久々にカレーを作ってみた。冷蔵庫にあったバーモントカレーのルー辛い8割、中辛2割くらいで作ってみたらちょうどよく、野菜や肉の旨みも出て、とっても美味しかったです。 Honeysへ 今日はカーナビを使ってハニーズに行ってみ…

今年もこれ…日々お惣菜などばかり食べていて、調理していなかったけど、食べてみるとこれは野菜とキノコと肉でバランスが取れているし、それほど太る要素もないなぁと感じます。エノキはだいぶ根元まで食べられることを知って、根本の方…

野菜をズダダダと切り刻んで煮込む。煮込み加減も見なければなるまい。久々に簡単なものを作って思ったんだけど、調理はエクササイズになる。野菜の切れ端などゴミを捨てるために屈んだり、お鍋に入れたり。 ものすごいエクササイズにな…

2021年だからだいぶ前だけど暇だから電車待ちに撮ったっていう。年の瀬ですね。コロナ禍でしたからね。紅白でも見て自分にしては夜更かしですが12時には寝ます。年齢よりは若見えしてたけど、年相応になったので自撮りを載せるのは…

奈良の名物、好きな柿の葉寿司はスーパーで買えました！

冬は時々胃が弱るからほぼ大根だけとかのシンプルなおじやが美味しいです。出汁はホタテ缶などできちんとつけておくと美味しい。

亜鉛を効果的に摂取…