ぎっくり腰にやられて動けない日々が続きます…。
でもさすがに車検の電話をかけた。来てくれるそうです。パタり。車検は母親のお得意さんなので〇〇ですが母から車譲り受けましたと言ったら、何かあったらすぐに連絡してと言われた。
訪看さんもご家族がなってて世話したことがあるので適切に対応してくれるけど、ぎっくり腰ってこれかぁ…こりゃあ、酷いもんだ。
役立つのがたまたま買ったカップヌードルの箱買い、なくなっちゃったのでまたアマゾンでポチった。トムヤムクンヌードルだったのでそれを食べていたけど、各種類ヌードルにしといた。
中腰になれないので、ゴミまとめとかとにかくなれるようになるまでゴミ出しとかお休みする…。動けなくなっといてなんだと思うけど運動不足もかなりあると思います。昨年暑かったからね〜。スーパーにまで車で行くようになったからなぁ…これは運動不足とお達しが来た…。
翌日・2025-0228
うーん鈍痛はする、けれど色々なストレッチのポーズを取れるようになってきて筋肉をほぐしています。ぎっくり腰って笑い事かもしれないけど大変なんだなぁと感じて癖にならないように動かなくちゃなぁ…。
お風呂に入って体を温めたいなーと追い焚きして入ったりを繰り返していただけだった。訪看さんはわたしにしては珍しくキャンセルにしてもらった。週3で入ってもらっていたけれど。
