色々食について話を聞いてきて、ヤンキーも十把一絡げにするのは問題かもしれないけど、ヤンキーは芋やおにぎりとか身体にいいものを食べてなくてジャンキーなハンバーガーなどを食べているとか、
深刻な話だと、食べ吐きする人はだいたい身体にいいものを食べ吐きしているのではなく、菓子パンとか栄養にはならない食物を大量に食べて吐いている場合が多いのではとか。食べ物、添加物も気にしなくてはならないし、普段から栄養があるものを食べているかも振り返ったりとか、大事ですね。
おやつに何を食べるにしても、ポテトチップスも塩分が多いし、甘いお菓子などもそんなに身体にいい物が入っているわけではないので、今の時期は焼き芋とか原点に戻った方がいいでしょうね…。偉い人が食べられないようなコーンを大量に…って話があったけど必ず商品のどこかで使われ消費に回るでしょうし。
精神的な安定にもフィジカル、身体を整えたり摂取する食べ物をきちんとする方がずっと手っ取り早いというか、一番基本なのですね…。
胃が弱くなっていたけど、モリモリ食べられた（夏のひやむぎがたまたま残っていた…）最後の方に入れるはずのネギを入れ忘れていたので残ったものは明日の朝食です。おやつというか、
間食に悩むのだけど（お菓子ばかり食べるのもなんだなぁと、安易に買うのもグリホサートなど除草剤とか異物が含有されている問題とかいろんなことが今は山積している）、スーパーに行けば美味しい焼き芋がある。ごちそうさまでした。
